Skjut inte upp gör det idag!

Skjut inte upp gör det idag!

”Om du skjuter upp allt tills du känner dig säker, får du ingenting gjort."

                                                                  Norman Vincent Peale

Så sant så sant!

Jag satt här och funderade på vad skall jag egentligen göra, när jag inte kan fara på 

motionsrunda. 

Min motion är till för min hälsa. 

Tyvärr förstår inte alla det. Det har blivit min livsstil.

Jag planerar min dag med den tanken att 1-1,5 h skall vara den tid för hälsomotion.

Det är ett min medicin för mina diagnoser som jag har.

Det finns dagar som jag verkligen känner mig lat, har ingen lust att fara ut.

Får tvinga mig ut!

Efteråt är man nöjd och glad, att man ändå for ut.

Allt runtomkring, städningen hemma och klädtvätt och liknande hemarbeten, lämnas tills man har tid. 

Hälsan är på första plats.

Ibland kan också omgivningens krav bli för mycket, man orkar inte med allt som krävs.

Det som jag lovat och ställer upp på, det gör jag gärna, är:

    Bakar semlor åt mina barns familjer

      eller safrabulla, när andnan faller på, och dessutom är det är frivilligt 

-      Eller det som jag gärna har gjort åt någon av våra barn, att tvätta kläder och styrka, eller prässa kläder.

-      Det som jag också har lovat är att sköta barnbarnen så att föräldrarna får ledigt:

 VILA, GEMENSAM TID, FARA PÅ RESAN  eller STÄDA sitt hem.

Detta orkar jag med ännu, men hur länge?  Det står ännu på erbjudandet,

Det jag lovar det håller jag, men det jag inte orkar med, är ofta det som kommer

 till utöver detta. Då säger jag nej!

Efter över 40 år i arbetslivet har man lärt sig, säga till när man inte mera orkar.

Därför gott folk, jag skjuter inte detta till framtiden, jag gör detta idag. 

Jag vill hjälpa helt enkelt på mitt eget sätt.

Om min hjälp inte duger så då har jag ju mitt handarbete som jag sitter med.

Och tur är det, för livet går inte i repris,

Idag är dagen i mitt liv då jag ännu orkar och vill.

Det kommer säkert dagar då jag inte mera orkar och inte heller vill.

Utan det kommer dagar då jag behöver tillsyn! 

Omsorg!

Men jag kommer inte att fodra det av mina barn och barnbarn och respektive.

Var och en väljer ju själv hur man vill ha det!

Det är mitt val!

Det är min önskan om framtiden! Det måste jag säga så länge jag har förståndet i 

behåll.

Försent sen, om jag inte kan säga det!

Man väljer själv som sagt!

TITA

Ha en fin dag!

För vi bör göra det idag, annars blir det ogjort!

 

Att välja rätt, att kunna kompromissa, i olika värderingsfrågor.

Vill du bli bakom staketen eller vill du vara en fri person med egna tankar och värderingar, vill du lära dig anpassa och vara flexibel i ditt förhållande eller äktenskap. 

Min diskussion går ut på dessa tankar---- Var så god ta ställning, till dina egna!

 

Alla val, som man gör, väljer man utgående från  egna resurser, och tankar om värderingar och vad man själv anser att är värd att välja.

Ibland kan det vara den egna psykiska tillståndet som gör att man kanske väljer fel och allt går fel, som man egentligen inte hade tänkt.  Ibland vill man så väl, utgående från sina egna tankar om att detta är rätt. Den andra personen behöver inte tycka att det här var rätt val.

Alla val som man gör behöver inte vara som andra tycker att det är rätt. När man upplever att valet var bra, så behöver den andra inte tycka eller tänka lika och säga att du valde rätt!

Vi måste alltid komma ihåg att de val man gör,  är inte det samma som den andra personens val. Mina resurser är inte lika som dina resurser. Och det går inte heller att jämföra med olika släkten. Alla släkten har fysiska, psykiska , sociala och andliga värderingar, som beror på uppväxten och det som kallas ofta för släktbundenhet, när det gäller sjukdomar och traditioner av olika slag och intressen. 

Jämför aldrig mitt släkte med ditt släkte! Alla har olika förutsättningar. Det jag gör, gör jag frivilligt. Det går inte att tvinga någon till någonting. 

Det som är modernt hos någon är kanske konservativt hos en annan.  Diskussion är väldigt viktigt för att kunna samarbeta. Och ibland är det enda som lyckas är att man kompromissar och att vara flexibel.  Vissa familjer och människor är inrutade i fack, så här gör vi och såhär har vi alltid gjort. Vissa familjer är spontana och flexibla och kan kompromissa och tänker inte utgående från, att det här hör åt mannen och det här gör åt kvinnan.  Eller i jämställdhetens namn så säger man nu är det din tur att plocka diskmaskinen, eller nu är det din tur att tvätta kläderna. 

Visserligen skall man i en familj kunna dela något så när det man gör, det är alldeles rätt. Men om man helt skulle dela jobben så blir det ju inte till någonting eftersom kvinnan tex orkar inte vara i skogen och fälla träd, (visserligen i extrema fall går detta också) och mannen kan inte föda barn eller amma barn, förstås finns det flaskbarn, och bra så, men vi kan inte helt jämföra, eller fodra att mannen tänker lika som kvinnan. För vi gör inte det. Tur är det för annars skulle vi ju inte vara man och kvinna.

 Vi har väldigt olika i tankar när det gäller generationsklyftor, och tankar runt vad som är rätt och fel och acceptabelt . Det som jag är uppvuxen med är grund för mina tankar, och det som andra har är också utgående från den egna uppfostran och egna grunden som man fått.

Nu kommer jag in på etiska och moraliska frågor, precis som jag redan skrev här ovan. som gäller värderingar.  Vissa saker upplever man helt olika och det har jag tidigare skrivit om, det betyder att traditionerna från olika släkten kan krocka när de sammanförs till ett eget.

När jag gifte mig med min man, så hade deras familj lite annorlunda traditionen, gällande sommarfirandet, julfirandet, eller rent av andra traditioner kring livet och runt året olika dagar. Och vi hade en helt annan tanke kring olika firandet och fenomen som familj.

När man sen själv skall samsas om olika saker skall ju detta diskuteras, sammankopplas, kompromissas och det betyder att vi som är en familj har gjort egna värderingar kring livet bildat egna traditioner. I den kretsen kan man inte fodra eller laga tvång åt någon annan än sin egen familj. Man kan föreslå, eller fråga om detta kunde går för en annan familj, men man kan inte tvinga, någon till sådant som inte passar just i  familjen. Alla har rätt till egna vanor och egen integritet. Det bör man acceptera! Alla har ett eget liv, med arbete och skola för sina barn. Man har varje dag egna rutiner, som man mer eller mindre, måste anpassa sig till. Det går inte att då bestämma eller tvinga till aktiviteterm som man själv önskar och har behöv av.

Det som behövs för anpassning till olika familjer, är förståelse av olikheter, förståelse för att det inte är bara JAG som har rätt. Flexibilitet, kompromiss och för att detta skall lyckas behövs diskussioner på diskussioner, samt öppenhet i förhållandet om hur jag vill ha det och hur kan vi samordna våra tidigare erfarenheter till ett gemensamt liv.

Att söka fel hos ett släkte är ju att slå till en öm punkt hos personen man vill hämnas på! Vill man hämnas? Vill man slå sönder sitt äktenskap med att kritisera och söka fel? 
Dessa är frågor som kretsar i mina tankar, efter att jag funderat på, hur lätt det är, att döda ett fint förhållande med att kritisera, söka fel.  
Som sagt, vi är bara människor!

Ingens släkt är bättre än den andra, vi är alla olika och i och med det så är vi människor som bör anpassa oss till varandras olikheter. Vi kompletterar varandra när vi förstått att vi inte är lika och kommer inte att vara, eller bli lika som den man är gift med. Med åren får man äktenskaps tycken, man växer och utvecklas tillsammans och får egna värderingar och ibland behövs en blick av den andra, så förstår man vad den andra menar.

Lev livet, helt och fullt, lev livet flexibelt och lär dig kompromissa, samarbeta och ta till vara olikheterna!

Nu har jag skrivit en liten del, av ett stort diskussionsämne, kanske jag fortsätter någon gång!

Solskens hälsningar från en vacker vinterdag  i november 2016.

 Med drömmar om sol och sommar!

Kram från mig till dig,

 Tita

Att överraska!

❤️Att överraska!❤️

Ibland tycker jag om att överraska människor runtomkring mig.
Det är olika överraskningar. Inte så stora saker, men små uppmärksamhets bevis, att se och att bli sedd.

.

Två morgnar i rad satte jag på gubbens gröt ett hjärta av chiafrön.
Kan ni gissa?
Tror inte det.
Jag frågade första morgonen om han såg ett hjärta på gröten?
Näää, vilket hjärta?
Nämen på gröten!
Jag har lagat ett hjärta av chianfrön!

Nej inte såg jag det, åt upp gröten i samma takt.

Följande morgon gjorde jag lika, för jag tänkte att nu ser han
säkert chiafrö hjärtat.
Han åt upp gröten och tog en kopp kaffe, och igen frågade jag honom om han såg mitt hjärta på gröten?
Nää inte har jag sett nån hjärta!
Gröten åt han upp, utan att se att där fanns ett hjärta av chianfrön.

Om jag är riktigt ärlig så blev jag nog besviken.
Så jag konstaterade, åt honom, vänt bara det där skall du få höra om i många år och nu skriver jag det på bloggen! Och berättelsen är nu här. Lite roligt får ni nog ha åt min gubbe. För det har nog jag . 😂

Så jag frågar mig, lönar det sig att överraska med hjärtan på gröten! ❤️

Ett gott skratt förlänger livet!😂
Tita

Färger runtomkring dig!

Färger runtomkring dig!

(Denna bild har jag själv plockat ihop

 av foton, jag tagit under sommaren

 och Ifolor har framkallat dem som Canvas tavla)

Tänk på en färg! Varför tänkte du på den färgen? Vad har du för färg på din t-skjorta eller jumper idag? Har du tänkt att färgerna påverkar ditt humör och känsla för dagen?

Jag tänker på olika färger, rosa, grönt eller blått ? Eller kanske grått? När du sätter på dig en jumper med en viss färg, och så tycker du att nej denna jumper kan jag inte ha idag. Så har du sökt en ny jumper och bytt färg.

Tänk att, alla färger påverkar olika känslomässigt, psykologiskt och fysiska och varje färg har olika läkande krafter. Detta kallas färgterapi och det bästa med det är att man kan öva det när som helst och var som helst ensam!
Färger användes på sjukhusen så att det sker en snabbare läkning, ger lugnande stämning, att det ofta är ljusa lugna färger på ett sjukhus. 
Vilka färger har du använt där hemma i sovrummet eller i vardagsrummet, eller i ditt kök? Vilket rum trivs du bäst i hemma hos dig? Varför trivs man egentligen i sitt hem? Vad är det som gör att man trivs? Är det gemenskapen och egna vald färger?

Att måla att teckna och göra färgblandningar kan vara intressant att göra.Prova och se vilken färg gillar du? 

Tavlan har jag själv sytt 2001

Vilken färg dominerar din klädstil, ditt rum? Vilken färg är den första som du tar i när du börjar teckna eller måla? Intressant att följa upp sitt eget beteende!

Till exempel sägs det att färgerna här nedan ger viss sinnestämning och stimulans:( vet inte om det stämmer, men så sägs det, kanske någon annan forskat i ämnet)

Gult stärker nerverna och stimulerar sinnet;
Blue= blå slappnar, främjar vilsam sömn och minskar aptiten.
Rött är stimulerande och energigivande, stör sömnen-
Grönt är lugnande och lugnar, och väcker liv på våren.
Vitt är positivt för ande och själ. Renligt och vilsamt.
Orange lyfter upp andan, och färgen syns.
Violet minskar stress och spänningar, och är en naturlig aptitnedsättande.
Svart symboliseras ofta, makt, auktoritet, styrka och stabilitet. När det gäller mönster så symboliserar svart det sofistikerade,
otur, död, deprimerad, ond, grym, isolerad, ensam, sorglig, tragisk.

Alla färger ger en viss status, och det beror ju på var man använder dessa färger till, tex. till klädsel, möbler, väggar, lampor eller textiler.

Vilken färg ger dig styrka? Vilken färg ger dig avslapppning?
Det är ganska enkelt att prova, testa på dig själv.
Redan jumpern som du har på dig, eller jackan du köpte sist, har en betydelse för varför du just valde den färgen.

Det finns massor med nätsidor som är seriösa som faktiskt har fina ideer om färger, men det finns också sidor som inte är riktigt seriös.

Färger lugnar, styrker och ger energi, samt man får välbefinnande, när mansätter på en viss färg, som passar på. Eller man trivs i ett rum med lugnande färger.

Tänk på en snörik slätt, med vitt. Ögat vilar!
Tänk på en ljusgrön våräng med fina hängbjörkar och naturen börjar leva. Ögat vilar och sinnerna längtar till sommar och sol
Tänk på mörka fuktiga färger, när bladen redan har fallit allt är grått och vått! Vilar ögat? Känner du dig glad? Svara!
Tänk på julrött, med julljus och julgran! Ger det spänning och förväntningar? Fundera!
Tänk på havsblått och gröna träd, sommar och sol! Känner du värme, med solen som är ljus och gul och vattnet som är blått och lockar dig att simma? 
Tänk på vitt, en brud som är klädd i vitt! Vad känner du då?

Detta är upp till dig, att fundera hur färgerna kan påverka ditt sinne och tankevärld!

Min egen erfarenhet och valda färger i hemmet och i klädseln inverkar betydligt.
Tänker jag på jumpern jag valde, passade det min sinnestämning idag. JO det gjorde det, Val av långvarig användning så är det vissa kriterier som gör varför jag valde den färg jag valde i sovrummet tex. som jag här nedan förklarar.

Senast då jag förnyade sovrums textiler, så valde jag grått. Grå botten med smala oranga och vita ränder. Sängtecket helt i grått. men kuddarna med samma som veckgardinena med oranga - vita ränderna. 

Färgklickar behövs i det gråa, så fick börja virka. 
Virkade en pläd till sängen, som man kan dra på benen ifall man skulle vila sig någon dag och vara trött och slö. Tyvärr har jag inte vilat mig en enda gång på sängen, under dagen.Jag är väl för rörlig i min tillvaro ännu och med andra aktiviteter som är mera på tapeten, än att lägga sig ner på sängen. Men kanske den tiden kommer om man får leva! 
Grå färg är tidlös och slitstark, för man tröttnar inte i grått, men grå behöver nog färgklickar för att synas. Det var för tidlösheten som jag valde grått.

Det är ganska roligt att fundera såhär efteråt varför man valde en viss färg. 

Idag är det grått och vått där ute, störtregnar och för min del blir det ingen motion nu just ute, så jag får ta mitt handarbete och börja sticka!

Får önska er alla en givande måndag med färger och färgklickar som piggar upp tillvaron!

Med glädje i mitt liv och med tacksamhet, att allt är väl nu just!

TITA

( alla bilder har jag själv tagit och inredningen har jag också själv planerat)

Psykologi. Hur man tänker i olika situationer, att projicera.

Projektion, en term som används inom psykologin för att beskriva hur en person som inte vill eller kan kännas vid sina egna svagheter tillskriver andra personer dessa egenskaper för att försvara sin självbild. Enligt Sigmund Freud är detta en psykologisk försvarsmekanism, som verkar för att förmildra ens egna oönskade tankar, värden, etc. Personen (A) vill bli "rentvådd", varför denne projicerar sin svaghet på en annan person (B), i till exempel sociala sammanhang för att få bekräftelsen av andra att svagheten ej längre kan associeras med en själv och på så sätt rentvår sig själv (A).

(Källa Wikipedia)

Du ser trött ut idag! Konstaterade en väninna åt mig en dag. Nää inte är jag trött, svarar jag. Jag har sovit bra och haft en fin dag. Nej säger väninnan, du är verkligen inte pigg idag,
Kanske det är du som är trött, men ser i den andra människan din egen trötthet, som du inte vill godkänna  att du nu just är trött. 
Fick nog henne nerlugnad och sade åt henne, ta det lungt och vila på detta, så ser du med nya ögon på allt! 
Våra uppfattningar on olika händelser är precis samma sak. Det är ganksa knepigt att se att när någon upplever en sak, och det kanske står en annan brevid och säger att nej inte var det så utan........ då kommer en lång förklaring hur den personen trodde det var. Ja och om man sen frågar en tredje person hur var det, i den där situationen, där vi stod och såg på, så får vi ännu en tredje version av situationen. 
Döm inte andra för att de har en lite annan åsikt än vad du själv har. Uppfattningsförmågan kan vara helt olika vid olika situationer-

Vi proijicerar de negativa känslorna och ser dem hos de andra eftersom man inte vill kännas vid, att det egentligen var mansjäv  som kände det, men ser det hos den andra.

Vad vill det säga, jo i flera situationer är det ju din uppfattning som kommer fram, fast man inte kan godkänna dem så har man projicerat dem på en annan.

Det var en gång en av mina kamrater som sa, att hur är du sådär arg idag. Jag undrade, nämen inte är jag arg! Jag är ju bara bestämd, säger bestämt min åsikt. Kamraten började berätta om sin egen situation och blev bara argare och argare och högljudd. Då märkte jag att nämen det är ju hon som är arg, men projicerade det över på mig.

Dethär är en vanilg fenomen, men vi märker inte att vi projicerar, utan överför våra negativa känslor och ser dem hos den andra.

Det finns många liknande situationer där man kan projicera och överföra sina negativa känslor som man inte godkänner att man har- 

Du ser det som du känner, hos den andra. Du ser inte det hos dig själv eftersom du inte godkänner att du kan blli arg.

Vi uppfattar utgående från våra känslor, vårt bagage som vi fått med oss från födseln, från vår skolgång och livet överlag. Vi uppfattar också utgående från nu läge,, hur trött eller hur pigg vi är. Så vi uppfattar alltid olika situationer utgående från det utgångsläge vi är, just då då vi upplever något-

Så därför gott folk. Att alla har rätt utgående från deras sida hur de uppfattat situationen.

Det här är intressant! Kanske inte för dig just nu, men för mig är det en intressant diskussionsämne.

Kom ihåg att när du läser mina inlägg så är det mina inlägg inget som är 100% vetenskapligt bevisat, Det är mina filosofiska funderingar, och visserligen har jag en viss bakgrund som gör, att jag säger som jag säger.

Trevligt med funderingar!

TITA

Bilderna är mina egna....

Annars, vilka färger fanns på första bilden?

Och vilka färger finns på den andra bilden?

Vilken färg är dominerande på denna bild?

AHA,,, vilken färg dominerar här?

Det var en knepig fundering, säg mig vad är det för färger?

Vad tror ni jag har för funderingar runt dessa bilder?

Det var en gåta!

TITA