En vanlig dag ..

En vanlig dag!

Eller, ovanlig dag!

Din dag blir som du tänker det. 

Ser du din dag med positiva tankar, blir det en positiv dag.

Tänker du negativt, så hur kan då din dag bli positivt?

Hur har du tänkt att din dag skall bli idag?

Precis så blir den!

Citerar här nedan Maritin Seligman en amerikansk psykolog :

”Fem huvudfaktorer

Positiv psykologi handlar inte bara om att känna glädje eller lycka utan definieras som ett betydligt mer komplext tillstånd. Grundtesen i positiv psykologi är att det finns fem huvudfaktorer som är indikatorer på människors välbefinnande. De har förkortats PERMA efter varje faktors begynnelsebokstav på engelska:

Positive emotions - individens positiva känslotillstånd såsom glädje eller att känna sig tillfreds.

Engagement - hur engagerad individen är i olika aktiviteter.

Relationships - välbefinnande uppstår mycket ofta tillsammans med andra människor. Människor med rika sociala relationer mår bättre än andra.

Meaning - att känna mening i livet är viktigt och är till stor del en subjektiv upplevelse. Vad som upplevs som meningsfullt av en individ behöver inte vara det för en annan.

Accomplishment - att lyckas med något är en viktig pusselbit för att känna riktigt välbefinnande.”

Detta tåls att tänka på!

Med en positiv tanke till dig!

Tita!

 

 

I dimman mot alla helgonsdag

 

Hösten har haft många dimvandringar .

Alla Helgons helg är ibland en helg med ruskigt väder. 

Så denhär bilden får symbolisera lite dimmigt, hur en helg känns som är lite annorlunda än en glädjehelg. Lite sorgligt med att minnas de människor som varit, man minns dem med tacksamhet och glädje, tänder ljus för dem alla. Alla kära som gått bort, finns någonstans i minnet bakom dimman. Man minns dem, ganska ofta, på ett eller annat sätt. Man minns vad de sagt och vad de önskat. Jag hedrar deras minne med saknad och tacksamhet! 

I dimvandringen se man inte så långt, i dimman känns dimväggen nära, men ändå långt borta. En ganska märklig känsla att vara ute i och inte gå mot någon vägg eller gå på andra människor. Man går igenom dimman. Undrar om det är samma känsla sen nångång det blir ens tur att gå bort bakom dimman. 

Gud välsigna helgen! 

Tita

Vad händer…..

    

Vad händer?

Det är ganska trevligt att man går med fasader som ser bra ut utåt!

Ingen vet hur livet hos en grannes familj ser ut på riktigt!

Om man frågar? Hur har ni det? Joo tack, sådär!

Blev det ett ärligt svar? Kanske eller kanske inte?

Vet ni varför man svarar så lite som möjligt? Man är rädd att folk runtomkring börjar prata! Och som vi redan vet från mina 2 tidigare skriverier, för några år sedan, så ljuger man minst hälften av det som är verkligheten.

Det finns verkligen vissa människor som man kan berätta sanningen till. Och det är människor man litar på!  Och det är få sådana som man verkligen kan berätta allt!

Jag satt just och tänkte på hur vill du som läser detta vara? Vill du vara en som man liter på? Eller vill du föra vidare grannes mående eller problem? 

Vill du fråga : vad är det som händer? Vad har hänt?

Är du nyfiken eller har du verkligen omsorg om din granne? Det är verkligen 2 skilda saker, eller hur?

Detta var dagens funderingar? 

Med dessa tankar lämnar jag också till mig själv att fundera!

Tåls verkligen att fundera

Tita

Välj…….

27.10.22

Välj din tillvaro att vara tacksam och glädjas… i stället för att avundas och baktala andra!

När jag är ute på vägarna, både i solsken, regn/snö, eller dimma, så finns det alltid något att glädjas över och vara tacksam för.

Det som gör att man känner tacksamhet, är att vara nöjd i sin tillvaro. Om man hela tiden fikar efter något annat än det man har, blir man missnöjd och förväntar sig att befinna sig på ett annat ställe än där man är.

I stress situationer, blir det ofta så att man längtar till södern i stället för att vara där man är, eftersom stressen gör en blind i sin situation.

När man är avslappnad och nöjd med sitt liv, sin tillvaro, känner man också glädje av vardagen och det man gör.

Det är att hitta glädjen i tillvaron, njuta av de dagar man fått att förvalta, av både glädje och ledsamheter, som det finns i allas liv.

Visa din tacksamhet, genom att låta ditt leende synas åt alla med ditt bemötande. 

Läs ur bibeln Jakobsbrev 3 hela kapitlet!

I mina tankar kom efter den läsningen, att du skall tänka och tyda allt till det bästa, alltid då du hör någon tala fult om en annan människa. Sluta baktala, sluta föra vidare, andra människor motgångar, man har själv fullt upp med sitt eget. Bed i stället för dem som har det svårt att det skulle gå bra och att Gud skulle få leda dem på den rätta vägen och att göra rätta beslut.

Ni skall alla ha ett hjärta på rätt ställe!

Gud med er i dag! 

Tita

 

Tänkvärda citat…

Hittade på nätet tänkvärda meningar, utan författare!

Citerar här neda okända författare! 1-4, med egna tankar under citatet.

1. 

”Stirra dig inte blint på en stägnd dörr!

Det kan finnas en öppen dörr bredvid!”

Jag har flera gånger i möte med nån människa  gett ett råd, att om en dörr stängs, så kan det öppnas en ny dörr bakom hörnet. I princip kan den dörren vara bättre. Man kan ändå ha nytta av händelsen före. Ledsamheter i livet, kan ge erfarenhet, samt man gör inte likadanna misstag, flera gånger.

Tänk att nya förväntningar finns bakom hörnet!

2.

”Var inte rädd för att göra misstag.

Bättre att göra misstag, än ingenting alls.”

Man brukar säga, man lär sig av sina misstag! 

Jag tror på det. Men roligt är det ju inte. Alla gör misstag

på ett eller annat sätt. Förlåt dig själv och förlåt andra också, för det är mänskligt. 

3

”Det är lycka att tycka om det vardagliga! 

Härligt med en vanlig vardag! ”

Gillar vardagen, rutinerna och sysslorna. 

Ibland kan man väl säga omväxling förnöjer.

4.

” Att inte välja.

Är också att välja!”

Jag brukar tänka, har man inte en åsikt i frågan,

så har man inte kurage och vågar inte säga sin åsikt.

Det är att välja att vara tyst.

Har ni någon gång tänkt på dessa citat? Jag är nästan säker på att du har någongång hör dem. Läser du flyktigt dem alla, eller tänker du djupare på vad det kan vara för budskap i dem?

När man läser någonting så finns det alltid ett budskap i det man läser. Det blir mer intressant att läsa, när man tänker på vad har författaren för budskap!

Börja tänka i dessa banor, så förändras ditt sätt att läsa, du lär dig av det också och  du ändrar ditt sätt att lyssna på människors åsikter och ser din medmänniska på ett annat sätt än tidigare. 

Man mognar som människa! 

Frågan är, blir du mer accepterande, eller blir du mer, tänk först och tala sen!

”Tala är silver, tiga är guld!”

” Ny dag nya möjligheter!”

Tita

 

Att känna glädje…

Att känna glädje….

Några tankar om glädje får jag ofta när jag går ute och får frisk luft och känner solen lysa eller att det blåser hårt. 

Ibland är det väldigt roligt att hitta väpplingar. Tror inte att alla har känt av den glädjen. Blir så glad att det bubblar i mig. Stegen blir så lätta och man riktigt flinar för sig själv. 

I vintras då jag gick ungefär samma rutt som jag går på mina turer, så sken solen så intensivt och snön glittrare mellan träden. Jag fick en lyckokänsla, att kunna njuta av solen och snön som glittrar. Känslan var så speciell att den känslan känner man inte varje gång man är  i skogen eller på gångbanan.

Lika är det då man är i söderns sol och är ut på en motionstur, då kan man hitta ett ställe som är nära vattnet och är vackert, palmerna vajar och havet skvalpar. Den känslan av fridfullhet, går ej att förklaras, den måste kännas. Med ord kan man inte förklara.

Nu just sitter jag på vinden och handarbetar och ser ut , ser mina vackra blommor och ser gula björklöv som blåser ner från björkarna, känns så skönt att få sitta inne och vara i värmen och ha ögonfröjd av blommorna.

Glädje stunder är så få, lär dig att njuta av dem på ett eller annat sätt! 

Tita

 

När man blir äldre….

När man blir äldre…

För några år sedan, läste en artikel om en person som gått i pension, hur nervärderad och utan värde hon kände sig,  att ingen mer tog hänsyn till hennes åsikter, man talade över huvudet och frågade inte råd av henne mera. Blir man utan värde, efter pensioneringen, tänkte jag?

Jag hade inte känt av detta, åtminstonen inte då.

När jag läste detta så tänkte jag att person har väl dålig självkänsla.

Några år gick och jag hade väl varit pensionär ett par år, kanske mer.

Härom dagen märkte jag också en attityd av en medeelålders herreman, han räknade inte med att jag skulle svara, men jag fick ändå inflika ett kort kommentar i diskussionen.  Men egentligen så lyssnade ingen på vad jag sade. Känslan blev som när en dement talar och ingen räknar med personens svar. 

Då kom denna artikel upp i mina tankar. Tror nästan att den ändå var sann att personen upplevde sig ”att inte mer räknas som en person med egna åsikter”  

Jag är inte dement, jag är vid mina sinnes fulla bruk, fast pensionär. Jag önskar att bli behandlad som fullvärdig och att kunna ge egna svar, fast jag inte mer är i arbetslivet. 

Att bli behandlad som mindrevetande  är nervärderande  och  försök tänka själv hur den känslan är när någon tittar förbi och man inte mer blir sedd, som en fullvärdig människa, utan som ett nummer, en levande zombie.

Om vi är gamla eller unga så måste vi få ha åsikter och våga säga, våra åsikter, utan att för den delen bli värderad, att man har gammalmodiga åsikter.  Visserligen kan det vara så, men man har ändå rätt till sina åsikter, hur man tänker och rätt att uppge sina  tankar. 

ATT  TÄNKA PÅ,

Bemötande till äldre människor! 

Se dem, lyssna på deras åsikter, om de säger något. 

Se inte förbi, se på dem. 

Lyssna, det kan vara värdefullt och givande! 

Allt gott till dig!

Tita