En vanlig dag!
Eller, ovanlig dag!
Din dag blir som du tänker det.
Ser du din dag med positiva tankar, blir det en positiv dag.
Tänker du negativt, så hur kan då din dag bli positivt?
Hur har du tänkt att din dag skall bli idag?
Precis så blir den!
Citerar här nedan Maritin Seligman en amerikansk psykolog :
”Fem huvudfaktorer
Positiv psykologi handlar inte bara om att känna glädje eller lycka utan definieras som ett betydligt mer komplext tillstånd. Grundtesen i positiv psykologi är att det finns fem huvudfaktorer som är indikatorer på människors välbefinnande. De har förkortats PERMA efter varje faktors begynnelsebokstav på engelska:
Positive emotions - individens positiva känslotillstånd såsom glädje eller att känna sig tillfreds.
Engagement - hur engagerad individen är i olika aktiviteter.
Relationships - välbefinnande uppstår mycket ofta tillsammans med andra människor. Människor med rika sociala relationer mår bättre än andra.
Meaning - att känna mening i livet är viktigt och är till stor del en subjektiv upplevelse. Vad som upplevs som meningsfullt av en individ behöver inte vara det för en annan.
Accomplishment - att lyckas med något är en viktig pusselbit för att känna riktigt välbefinnande.”
Detta tåls att tänka på!
Med en positiv tanke till dig!
Tita!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar