Oro hör till en del av livet.
Oberoende och oavsett hur gammal man är. Olika saker oroar olika människor och en del oroar sig mer än andra.
Ibland vet man orsaken till oron, men ibland finns den där fast man kanske inte riktigt vet varför. I vissa situationer och perioder i livet kan man vara mer orolig än annars. Det kan till exempel vara om man har rädslor över någonting i den närmaste bekantskaps kretsen som oroar, hur det skall gå!
En del kan känna sig oroliga över något som ligger utanför den egen personen, som till exempel om en kompis eller förälder inte mår bra. Eller allmänna rädslor för att något hemskt kan hända i världen. oron kan handla om livet som sådant och man funderar vad som är meningen med livet.
Ofta uppfattas oro av de flesta som plågsamt, oberoende om det finns en orsak eller om man inte vet vad oron beror på.
Oron behöver inte alltid bara vara dåligt. Det kan leder till att du lättare kan göra förändringar så att det ska bli så bra som möjligt eller att man blir mer alert och beredd på vad som kan hända.
Oron behöver inte stämma med hur det egentligen är, den finns bara där, och gör en beredd på en kreativ lösning.
Känslan oro kan också vara en känsla av sjätte sinnet. Det som man upplever, inom dig styr ofta hur man ser på det som händer runt omkring.
Om man är rädd för att inte duga kanske man tolkar andras sätt att tala eller titta på en, som ett tecken på att man verkligen inte duger. Det kan också vara inbillning.
Om man är orolig så är den känslan verklig för en själv. Andra kan inte säga, ta dig i kragen, för det man känner är sant.
Låt inte ändå oron ta över ditt liv och låt inte oron hindra att göra det som man tänkt och vill.
Vad kan man göra själv?
Prata med någon i förtroende, som man litar på.
Söka vård, om det känns oroväckande, någon terapeut eller professionell hjälpare, som finns i kommunen,
Normal oro hör till livet, onormal behöver hjälp, för att komma vidare.
Sammanfattning:
Oro, kan göra att man blir kreativ i sitt handlande, man hittar nya lösningar i livet. Oro kan också vara begränsade ifall den helt tar över livet.
Oro är en känsla och en känsla är alltid sann. Oro kan också bli ångest, där hjälp behövs.
Oron har många ansikten. Lär dig känna igen vad är det som gör oron hos dig.
Oro, Ångest, känslor.
Mina tankar idag en mulen höstdag!
Tita
Igår, i morgon . . . och idag!
SvaraRaderaResan är vårt mål, det är själva vägen som är det viktiga…
Det finns två dagar i veckan vi aldrig ska oroa oss för.
Två dagar som ska hållas fria från rädsla och fruktan.
Den ena är gårdagen, med sina misslyckanden och bekymmer,
sin värk och smärta, sina fel och misstag.
Gårdagen har passerat för all tid och är bortom vår kontroll.
Inte ens alla pengar i världen kan få gårdagen tillbaka.
Vi kan inte göra om någonting som vi gjort, inte sudda ut någonting vi sagt.
Gårdagen är borta.
Den andra dagen vi inte ska oroa oss för är morgondagen med sina omöjliga motståndare,
sina bördor men samtidigt med sina hoppfulla löften och okända utgångar.
Morgondagen är också bortom vår kontroll.
Morgondagens sol kommer att stiga antingen mot en klarblå himmel eller dold i ett lager av moln.
Men den kommer att stiga…
Vi vet inget om morgondagen, den är ännu ofödd.
Då återstår bara en dag: IDAG!
Alla kan kämpa mot en dags svårigheter.
Det är bara när vi lägger till gårdagens eller morgondagens bördor som vi får det svårt.
Det är inte vad som händer idag som gör människor galna,
utan bitterheten över det som hände igår eller fruktan för morgondagen.
Gör DENNA DAG så bra du kan och lev bara en dag i taget.