God Jul med måttligt ätande!
Fick låna en intressant bok om hälsa och lycka………
tryckt 1912 Julia Sucksdorff
Det jag läste var intressant läsning!
Noterade på sidan 138, att våra levndsvanor har ändrats, vi äter för mycket och äter fel sortes mat. Vi njuter för mycket av ätandet och drickandet. På sidan 139 står det : ” Jag fattar icke, att så många förståndiga människor, icke ha så pass mycket herravälde över sig själv, att de kunna tygla sin omåttlighet —”
Sucksdorff rekommenderar, ett regelbundet verksamt liv med sunda levnadsvanor samt enkelhet och måttlighet i mat och dryck utövar ett gynnsamt inflytande och ger förutsättningar för en naturlig åldrande.
Raffinerad mat på restaurangen och halvfärdig mat, bör förkastas i moderna köket. Man borde återvända till våra förfäders enkla anrättningar.
Med större enkelhet i födan.
Håller med författaren i boken!
Kloka ord som passar 100 år längre fram i tiden.
Kanske boken finns att lånas på bibliotek? Läs gärna!
Tänk att man då redan på 1900 talet början noterade att vi äter fel.
Vi får försöka ändra på våra matvanor!
Hur blir det med julen, skall vi frossa i maten, kunde vi inte försöka tänka efter vad vi stoppar i oss. Jag åtminstonen tänker försöka vara måttlig i ätandet i jul!
God Jul förresten!
Uppmanar er alla till måttlighet!
🌟🌟🌟🥰❄️❄️❄️
Tita
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar