Dag 11 på Tenerife … 11.11.2025
Tobak och rakvatten och parfym, blandas ihop till en äcklig doft här på balkongen. Det är strax från morne, förmiddag eller eftermiddag eller kväll. Alltid en äcklig lukt sprider sig till andra, som sitter på balkongen.
Tobaksrökare har alltid rätt att röka överallt. Oftast förstår de inte vilken lukt de sprider runtomkring sig.
För oss är det så trevligt att sitta på balkongen och äta morgonmål. När vi kommer in på dagen, är det första man gör öppnar balkongdörren och sätter oss där. Men doften av rök förstör känslan, tidvist. Första veckan rökte ingen här brevid, men nu är andra veckan så röker någon och sätter doft på sig så det känns ända till vår balkong. Brukar fråga, tror folk de får bort tobakslukten från kläderna när de sätter parfym eller rakvatten? Det gör de verkligen inte.
Det tåls att tänka på, eller hur?
En duva kommer på besök ofta när vi sitter och äter, den tror att vi ger något att äta, men det gör jag inte, trots att jag gillar duvor och fåglar, så är det inte hygiensikt att mata på balkongen. Man ser nog att folk har matat dem då de kommer hit så gärna. Trevligt ändå att knäppa nån bild på dem, som synes på fotona!
Vi har gått här på Teneriffa väldigt mycket, det har blivit i etapper upp till 10 km per dag. Oftast mitt i gåendet, så tar det jättesjukt i höft musklerna. Måste ta en paus och stanna en kort stund, 10 sekunder brukar räcka.
Blir så led då jag måste stanna upp och pausa. Måste ta och googla om muskelkramper eller att musklerna blir sjuka vid gång. Det är inte trängsvärk eller något sånt, nej det går om när jag står en stund. Google påstod att jag övertränar och musklerna tar styk, när man går mycket i värmen, gått för mycket. Tror det är sanning i det.
”Muskelsmärta efter träning i värme beror oftast på att du har utmanat musklerna, vilket kan förvärras av värmen genom ökad belastning och vätskeförlust. Smärtan kan bero på små muskelskador som repareras, eller på att musklerna blir trötta av ansträngningen. För att lindra smärtan är det viktigt att dricka ordentligt, äta bra och vila, samt att tänka på att undvika överansträngning i framtida träningspass. ”
källa google
Antar att det passar in i mina muskel besvär!
Så idag blev det bara 3 korta länkar, så det är långtifrån 10 km idag.
Nya tag i morgon och eftersom det lovats storm, blir det antagligen en innedag och då jumpar jag istället för att gå.
Njut av vintervädret ni som bor i norden!
Tita
P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar