Ta det lugnt och njut! /

Ta det lugnt och njut av stillhet!

Skrev för en tid sedan om rastlöshet och stress. Kom att tänka på dagens människor som stressar iväg med fart, man måste springa för hälsan, man måste gymma för sina muskler, man måste äta färdig mat, riktigt fort för att hinna till nästa ställe! 

När hinner man njuta av den goda maten, som man lagat själv. Heimlaga mat? Borde man inte i stället för att måsta springa, ta en skogspromenad i stillhet. Borde man inte sitta på en sten nära havet och lyssna på havets brus, i stället för att lyssna på nån podd och springa i kapp med sin själ.

Min favoritställe är skogens sus och havets brus utan nån måste. Sätt dig ner och lyssna, känn dofter av skog och mark. En lugn och fridfull dag behöver vi alla ibland. 

Ha en avslappnande helg! 🌾🍁☀️🌲🌿🍀☘️

Tita