Ylläs - Äkäs vistelsen 06.06. Och 07.06.2026
Tro eller inte, men nog är det stor skillnad på olika sorters motions sätt och hur man kan njuta av sin tillvaro, när man tänker på motionerande som rekreation, eller som stressträning, som Tex någon som tränar för sin prestation.
I går 06.06. då vi for upp till Ylläs. Vi gick i vår tankt upp mot toppen. Ingen stress, vi njöt av naturen, fåglarnas kvitter, samt bergsnaturen. Vi stannade upp och bara såg oss omkring. Detta kallar jag för rekreation!
Mitt i allt så kom en flicka stakande med fart, stressade, med hörlurar och kunde inte ens hälsa på oss. Sen kom hon tillbaka nerspringande med fart.
Efter en stund kom hon på nytt stakande uppåt, med fart, lika på nytt, efter en stund. Upp och ner, 4 gånger. En man kom likaledes, men endast 2 gånger, men han hälsade i alla fall och såg glad ut.
För mig kändes detta jätte stressande! Bara att se hur de motionerad! Fick nog konstatera, att detta är inte för mig. Jag vill ha stressfritt, när jag vandrar i Lappland, absolut ingen stressmotion. Naturen skall tilltala och jag vill lyssna på bäckens porlande och fåglarnas kvitter, ingen podd i öronen och ingen prestation, med till min träning.
Jag vill känna lugnet som tar över i tillvaron inte ett presterande.
Gjorde en analys av detta:
Rekreationsträning i naturen fokuserar på återhämtning, glädje och att sänka stressnivåerna.
Stressträning för prestation handlar däremot om att pressa kroppen, bygga upp en högre stresstålighet och optimera fysisk eller mental kapacitet inför en uppgift.
Jag föredrar rekreationen inte stressen över att jag måste. Det har man haft tillräckligt av i arbetslivet. Måste ingenting härefter. Takten skall vara så att man njuter av det inte att man måste komma upp till Ylläs eller till Kesänkitunturi. Man far upp med njutning i sinnet, inte med att någon vill att jag skall komma upp med fart, det går jag aldrig med på mer i mitt liv.
Varkaankuru vandringen kändes betydligt bättre, där gick inte nån människa med sikte på stressmotion utan alla hade en lugn och fridfull takt och man såg att de som gick njöt av Lapplands sköna natur. Ändå var denna vandring tyngre eftersom det var varmare och mycki mygg och knottar flög runt öronen, samt mindre km kom det idag.
När vi sen kom till stugan så blev det åskväder, som förklarade knotten och myggornas surrande runt öronen.
Joo jag är nog den människan som njuter av rekreation, inte av stressmotion!
Sätter några bilder båda vandringarna!
Dock inte stress personerna de får ha sin stress själva.🤣samt vantrivas i sin stresstillstånd!
Tita
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar